โรคอ้วน

 สาเหตุโรคอ้วน

ความอ้วนเกิดจากการที่บริโภคอาหารเกินกว่าความจำเป็นของร่างกาย ทำให้ร่างกายแปลงส่วนเกินนั้นเป็นไขมัน แล้วสะสมไว้ใต้ผิวหนัง โดยเริ่มต้นจะเริ่มสะสมที่แถวท้องหรือเอวก่อน แล้วจึงลามไปสู่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมทั้งใบหน้า ทำให้เป็นคนอ้วนกลมไป
            สาเหตุของโรคอ้วน ส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมการบริโภคและการดำเนินชีวิต ทั้งยังมีการขยายตลาดบริโภคอาหารจานด่วน (fast food) การโฆษณาขนมและของขบเคี้ยวแก่เด็ก วิถีการดำเนินชีวิตและการทำงานที่เปลี่ยนแปลงไป จากการทำงานด้วยกำลังกายกลางแจ้ง เป็นการนั่งโต๊ะและใช้เครื่องทุ่นแรง เช่น เครื่องจักรกลและคอมพิวเตอร์มากขึ้น นอกจากนี้ เขตเมืองที่ขยายออกไปรอบนอก (urban sprawl) ก็ทำให้สัดส่วนโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้นด้วย เพราะทำให้คนเดินน้อยลง (Lopez 2004) ขากการออกกำลังกาย

เราอ้วนหรือเปล่า? 

สามารถวัดได้จากสูตรการคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย BMI 

BMI = น้ำหนัก(กิโลกรัม)/ส่วนสูง(เมตร)ยกกำลังสอง